Ashtanga Yoga planner,Raja Yoga ,lo yoga classico esposto negli yoga Sutra di Patanjali, Raja Yoga ,lo yoga classico esposto negli yoga Sutra di Patanjali .

in questo Quaderno attraverso lo studio e la pratica potrai scrivere i tuoi pensieri , cosa fai per perseguire Yama e Nyama e il tuo percorso verso il Raja Yoga.

Il Raja è la ricerca del sé il suo scopo è la liberazione

dalle fonti di sofferenza , un percorso spirituale

che attraverso gli 8 rami dello yoga porta alla conoscenza

del vero sé e alla consapevolezza.

cosa contiene:
Breve introduzione agli Yoga Sutra e agli 8 rami (Ashtanga)

e alla pratica yoga con pagine dedicate

aforismi dello yoga.

74 schede preimpostate per scrivere come

osservi i principi di Patanjali.

28 pagine Bianche alcune con aforismi sullo Yoga dai più famosi maestri.

dove poter scrivere liberamente la tua pratica.

un ottimo regalo per chi vuole iniziare la pratica Yoga e apprendere le nozioni base relative agli yoga Sutra e un quaderno per ogni amante dello yoga .

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