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Mantra - gratitudine
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2 Nuovi libri dedicati allo yoga con video lezioni
Le mie lezioni settimanali :
YOGA
📍 l'ACADEMIA
VIA MARIO PRATESI ( ZONA COVERCIANO)
🕐LUNEDI E MERCOLEDI ORE 18.00
📍CENTRO OLISTICO NATUROPATICO NELUMBO
VIA RONDINELLA 17/A COVERCIANO
🕐MARTEDI E GIOVEDI ORE 19.00
PILATES
📍CENTRO OLISTICO NATUROPATICO NELUMBO
VIA RONDINELLA 17/A COVERCIANO
🕐MARTEDI E GIOVEDI ORE 18.00
GoodMorning
Yoga-pilates posturale per adulti
📍l'ACADEMIA
VIA MARIO PRATESI ( ZONA COVERCIANO)
🕐MARTEDI E GIOVEDI ORE 10.00
Corsi PILATES e Yoga
Corsi PILATES e Yoga
ORARI LEZIONI DI GRUPPO
Martedi e giovedì Yoga alle 19.00
Martedi e giovedì pilates alle 18.00
Firenze presso Nelumbo via della Rondinella 17/a
prenota la lezione di prova 327 4006088
Hai mai provato il rilassamento profondo la sera ? Immagina di rilassarti , andando ad allungare i muscoli e le articolazioni fino alla fascia al termine della giornata . In un luogo ricco di vibrazioni , lasciati coccolare dai suoni e dai profumo degli incensi .
( POCHI POSTI DISPONIBILI )
Corsi yoga Firenze
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Personal Trainer OLISTICO
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Ma cosa fa il trainer olistico ?
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Analizza le tue richieste e cerca una via giusta per te , fra corpo e mente e corpo pranico energetico .
Analizza le tue richieste e cerca una via giusta per te , fra corpo e mente e corpo pranico energetico .
Potrebbe essere che soffri di mal di schiena , potresti avet bisogno di rilassare corpo e mente e le 2 cose potrebbero essere collegate !
Potrebbe essere che soffri di mal di schiena , potresti avet bisogno di rilassare corpo e mente e le 2 cose potrebbero essere collegate !
Potresti aver un metabolismo lento nonostante tu stia andando in palestra oppure frequenti dei corsi ma senza i risultati sperati .
Potresti aver un metabolismo lento nonostante tu stia andando in palestra oppure frequenti dei corsi ma senza i risultati sperati .
Potresti sentirti sempre stanco e pensare che l'attività fisica non fa per te , niente di più sbagliato ! Siamo fatti di energia che non ha nulla a che fare con il corpo fisico stanco e attraverso il lavoro sul corpo e soprattutto sul respiro si 'recupera energia e voglia di fare !
Potresti sentirti sempre stanco e pensare che l'attività fisica non fa per te , niente di più sbagliato ! Siamo fatti di energia che non ha nulla a che fare con il corpo fisico stanco e attraverso il lavoro sul corpo e soprattutto sul respiro si 'recupera energia e voglia di fare !
Potresti avere una giornata lavorativa intensa e stressante e aver bisogno di imparare a respirare e regalarti del tempo potrebbe essere la svolta.
Potresti avere una giornata lavorativa intensa e stressante e aver bisogno di imparare a respirare e regalarti del tempo potrebbe essere la svolta.
Attraverso determinate pratiche il corpo rilascia le tensioni , la mente si rigenera , il corpo pranico ci regala nuove idee e andrà sempre meglio .
Attraverso determinate pratiche il corpo rilascia le tensioni , la mente si rigenera , il corpo pranico ci regala nuove idee e andrà sempre meglio .
In questo modo puoi migliorare la sfera privata e lavorativa e donare armonia e leggerezza al corpo fisico.
In questo modo puoi migliorare la sfera privata e lavorativa e donare armonia e leggerezza al corpo fisico.
Attraverso i colloqui possiamo trovare la tua strada , il cambiamento nasce da te e affidarti a mani serie
Attraverso i colloqui possiamo trovare la tua strada , il cambiamento nasce da te e affidarti a mani serie
Se accetto di lavorare per te tu dovrai fare la tua parte !.
Se accetto di lavorare per te tu dovrai fare la tua parte !.
I percorsi che offro sono legati alla filosofia yoga e agli 8 passi di Patanjali , al ritrovare te al centro e non essere te il centro di tutti , sono legate alla Ayurveda (medicina indiana ) al tornare a vivere in armonia con la natura e i flussi della natura .
I percorsi che offro sono legati alla filosofia yoga e agli 8 passi di Patanjali , al ritrovare te al centro e non essere te il centro di tutti , sono legate alla Ayurveda (medicina indiana ) al tornare a vivere in armonia con la natura e i flussi della natura .
A trovare la stabilità nella tempesta . Certamente anche perché andrai a migliorare il metabolismo e definire i muscoli , sempre a seconda delle tue richieste e d esigenze
A trovare la stabilità nella tempesta . Certamente anche perché andrai a migliorare il metabolismo e definire i muscoli , sempre a seconda delle tue richieste e d esigenze
Attraverso pratiche di yoga , respirazione yogica , mantra , yoga del suono , rilassamento profondo e anche attraverso pratiche di rinforzo muscolare e riequilibrio posturale . si può perdere peso con questo percorso ? certamente perché migliorerai il metabolismo, questo insieme al movimento e agli esercizi ti aiuterà anche a perdere peso.
Attraverso pratiche di yoga , respirazione yogica , mantra , yoga del suono , rilassamento profondo e anche attraverso pratiche di rinforzo muscolare e riequilibrio posturale . si può perdere peso con questo percorso ? certamente perché migliorerai il metabolismo, questo insieme al movimento e agli esercizi ti aiuterà anche a perdere peso.
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Festival olistico a Firenze
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L' evento annuale al parco di Villa Vogel, no stop lezioni yoga e stands per trattamenti olistici
6-7 settembre 2025
EVENTI OLISTICI IN TOSCANA
EVENTI OLISTICI IN TOSCANA
Gli eventi yoga a cui partecipo, collaboro e organizzo
lezioni yoga a firenze , pilates a firenze , insegnante yoga , personal trainer , rilassamento , festival dello yoga , oli day giornata olistica , organizzatore eventi yoga
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Nelumbo harmony day
Nelumbo harmony day
Ecco il programma dell'evento Nelumbo Harmony Day
Una giornata speciale per ritrovare equilibrio, energia e bellezza interiore attraverso yoga, meditazione, musica e movimento.
Il filo conduttore? I miti degli asana e la loro saggezza senza tempo.
Programma della giornata:
09:30 – Meditazione Dinamica di Osho
11:00 – Vinyasa Yoga “Alla scoperta del mito di Nataraja”
12:00 – Tamburo sciamanicon e Tandavaaana , la posizione yoga di Shiva .
12:15 – Yin Yoga “Il mito di Hanumanasana” con campane tibetane
13:30 – Pranzo Gustativo–Olfattivo alla riscoperta del vero nutrimento
15:00 – Om Meditazione di Osho
16:15 – Pilates trasformativo per risvegliare Agni (fuoco interiore)
17:00 – Kundalini Meditazione di Osho
18:00 – Yoga Vinyasa “Il mito di Virabhadra – i Guerrieri danzanti”
Frase guida della giornata:
“Ritroviamo l’armonia tra il guerriero e il danzatore che è dentro di noi.”
Una giornata di immersione tra corpo, respiro, mito e consapevolezza.
Un invito a ritrovare l’armonia profonda con te stesso e con la vita.
Possibilità di prenotare l'intero workshop o le singole attività .
Posti limitati – Prenotazione obbligatoria
Info e iscrizioni: 327.4006088
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